:: Welcome To parsa-mps.rzb..ir :: 
اطلاعیه ی مهم: جذب نویسنده ی فعال برای سایت پارسا
همیشه
ورزش یکی از مهمترین فعالیت های روزانه میباشد که برای سلامتی انسان ضرروی
میباشد . ولی به دلیل کار زیاد در جوامع امروزی و مشکلات کاری کمتر کسی
وقت رفتن به باشگاه های ورزشی را دارد . .
شما با دیدن این فیلم آموزشی و انجام دادن تمرینات ان و عمل کردن به برنامه های
غذایی آن تا حدی میتوانید بدنی ورزیده و ورزشی داشته باشید . این مجموعه
بدن شما را در 30 روز با ورزش های روزانه آماده کرده و سریع تر و چالاک تر
از قبل خواهید بود .
قسمت های کلی این مجموعه آموزشی :
.سرعت و چالاکی
.پرش عمودی و افقی
.ورزش های هوازی و امداد
.حرکات قدرتی جها تقویت عضله ها و ماهیچه ها
.برنامه و تمرین های روزانه مطابق با آخرین استاندارد اروپا
تقویت اساس و پایه ای اندام های حرکتی
همچنین این مجموعه ی آموزشی شامل وارد زیر میباشد که به صورت فایل PDF در این مجموعه موجود میباشد :
تقویم تمرینات روزانه
راهنمای تغذیه ( ebook )
راهنمای حرکات ورزشی
اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !
دانلود Clash Encounters of Bears and Wolves 2010 مستند برخورد خرس ها و گرگ ها 